VADBA ZA STAREJŠE
Vadba za starejše je namenjena ohranjanju telesne kondicije in izboljšanju zdravja ter gibljivosti starejših ljudi. Takšna vadba se prilagodi specifičnim potrebam in omejitvam starejših, da bi zagotovili učinkovito vadbo, ki ne povzroča prevelikega stresa na telo.
VADBA ZA STAREJŠE
Vadba za starejše je namenjena ohranjanju telesne kondicije in izboljšanju zdravja ter gibljivosti starejših ljudi. Takšna vadba se prilagodi specifičnim potrebam in omejitvam starejših, da bi zagotovili učinkovito vadbo, ki ne povzroča prevelikega stresa na telo.
Rezerviraj svoj termin za vadbo
Rezerviraj svoj termin za vadbo
OPIS VADBE ZA STAREJŠE
- Gibalna aktivnost za starejše je zelo pomembna, saj lahko podaljšuje njihovo samostojnost, omili znake nekaterih kroničnih bolezni, zmanjša utrujenost, izboljša delovanje imunskega sistema in še več!
- Predvsem pa je pomembno kje in kako se ta aktivnost izvaja.
- Vadba mora biti prijetna, strokovno vodena in predvsem tudi zabavna ter raznolika, da je vsakič znova zanimiva - in to je ključ do gibanja z veseljem!
- Vadba traja 45 minut, vendar ste lepo vabljeni, da ostanete še malo dlje, da “kakšno rečemo”, in da se skupina podruži ob sproščenem klepetu.
Rezerviraj svoj termin za vadbo
Rezerviraj svoj termin za vadbo
URNIK VADBE
- TOREK:
- 9:30 - 10:30
CENIK VADBE
- Vadba je brezplačna!
- Zagotovimo vam tudi brezplačno parkiranje in dostop do:
- garderobe;
- gostinskega lokala z vrtom.
- Za dodatna vprašanja smo na dosegljivi na našem elektronskem naslovu info@bazasporta.si in preko telefona: +386 51 30 60 34.
LOKACIJA
ŠPORTNI CENTER BAZA
- Peskarska cesta 12
- 1000 Ljubljana
- +386 51 30 60 34
- info@bazasporta.si