FUNKCIONALNA VADBA
Funkcionalna vadba posnema gibalne vzorce, ki jih uporabljamo v vsakdanjem življenju. Je idealna izbira za tiste, ki želijo izboljšati svoje gibalne sposobnosti in se pri tem zabavati. Primerna je tako za vrhunske športnike kot tudi manj športne posameznike, saj se zahtevnost lahko prilagodi potrebam posameznika!
FUNKCIONALNA VADBA
Funkcionalna vadba posnema gibalne vzorce, ki jih uporabljamo v vsakdanjem življenju. Je idealna izbira za tiste, ki želijo izboljšati svoje gibalne sposobnosti in se pri tem zabavati. Primerna je tako za vrhunske športnike kot tudi manj športne posameznike, saj se zahtevnost lahko prilagodi potrebam posameznika!
Rezerviraj svoj termin za funkcionalno vadbo
Rezerviraj svoj termin za funkcionalno vadbo
OPIS FUNKCIONALNE VADBE
- Funkcionalna vadba zajema vaje, ki krepijo dele telesa, pomembne za opravljanje vsakodnevnih nalog.
- Posnema naravno in uporabno gibanje človeka, izboljša agilnost, moč, vzdržljivost, eksplozivnost, hitrost in stabilnost.
- Primerna je tako za vrhunske športnike kot za malo manj športne posameznike.
- Za razliko od fitnesa, pri funkcionalni vadbi ne gre za izoliran trening določenih mišičnih skupin.
- Vadba je izjemno raznolika in vključuje sklope, kot so vadba na stepih, aerobika, krožna vadba z lastno težo in pripomočki.
Rezerviraj svoj termin za funkcionalno vadbo
Rezerviraj svoj termin za funkcionalno vadbo
VADITELJICA DUNJA ĆERIMOVIĆ
- Danes diplomirana kineziologinja s Fakultete za šport v Ljubljani, ki svoj študij nadaljuje na magisteriju prav tako kineziologije.
- Pri srcu ji je veliko športov, med drugim se v prostem času ukvarja tudi z jogo in pilatesom, dela pa kot inštruktorica najrazličnejših vodenih vadb, v čemer zelo uživa.
- Njene vodene vadbe so tako vedno zabavne, polne smeha, predvsem pa tudi ustrezno prilagojene posamezni skupini vadečih.
- Predvsem rada svojo strast do vodenih vadb, pozitivno energijo in motivacijo širi tudi med vadeče!
VADITELJICA TAJDA MIKLAVČIČ
- Trenutno je študentka kineziologije na Fakulteti za šport v Ljubljani.
- Svoje delo ima zelo rada, z velikim zanimanjem se uči o gibanju in učinku le tega na človeško telo.
- V prostem času se rada ukvarja s tekom, kolesarjenjem, veslanjem, smučanjem ter hojo v hribe.
- Vodene vadbe pri njej so energične, sproščene, naravnane k pravilnemu izvajanju posameznih vaj, raznolike ter nudijo prilagoditev in napredek posamezniku.
- Njen cilj je, da vadeči na koncu dosežejo svoj zadani cilj oziroma ohranijo svojo dobro telesno pripravljenost z rednim gibanjem skozi vse življenje.
URNIK VADBE
- PONEDELJEK: 19:00 - 20:00
- SREDA: 19:00 - 20:00
- SOBOTA: 9:00 - 10:00
CENIK VADBE
- Vadba 2x tedensko + sobota: 55 EUR/mesec
- V ceno je vključeno tudi brezplačno parkiranje in dostop do:
- garderobe;
- gostinskega lokala z vrtom.
- Za dodatna vprašanja in dogovore s podjetji smo na dosegljivi na našem elektronskem naslovu info@bazasporta.si. in preko telefona +386 51 30 60 34.