MOVE AERIAL VADBA
Move Aerial vadba združuje različna znanja in vidike delovanja telesa, pri čemer deluje na telo tako lokalno (osredotoča se na dele telesa, ki to še posebej potrebujejo) kot celostno. Temelji na enostavnih, a izjemno učinkovitih gibanjih telesa, ki jih lahko izvaja vsak povprečno zdrav človek. Taka vadba je zato kot nalašč za vse splošno zdrave ljudi brez resnejših telesnih posebnosti ali večjih zdravstvenih težav!
MOVE AERIAL VADBA
Move Aerial vadba združuje različna znanja in vidike delovanja telesa, pri čemer deluje na telo tako lokalno (osredotoča se na dele telesa, ki to še posebej potrebujejo) kot celostno. Temelji na enostavnih, a izjemno učinkovitih gibanjih telesa, ki jih lahko izvaja vsak povprečno zdrav človek. Taka vadba je zato kot nalašč za vse splošno zdrave ljudi brez resnejših telesnih posebnosti ali večjih zdravstvenih težav!
Rezerviraj svoj termin za Move Aerial vadbo
Rezerviraj svoj termin za Move Aerial vadbo
OPIS MOVE AERIAL VADBE
- Move Aerial je vadba s pomočjo visečega pasu, ki telesu prinaša:
- - gibljivost in mehkobo;
- - moč in stabilnost;
- - popolno sprostitev in pospešeno regeneracijo.
- Viseči pas omogoča raznoliko in kreativno gibanje, kar pomaga ohranjati telesno gibljivost.
- Vadba krepi moč in stabilnost, ki sta ključni za naše aktivno življenje in notranjo ravnovesje.
- Posebnost so sproščujoči položaji z glavo navzdol, ki sproščajo napetost in spodbujajo regeneracijo telesa ter duha.
- Move Aerial vadba odpira nove dimenzije gibanja, prinaša svežino in nas povezuje s telesom.
- Vadba je primerna za vse splošno zdrave osebe, tudi tiste, ki se redkeje gibajo ali imajo pri gibanju večje izzive.
- Je enostavna, a učinkovita vadba, ki hitro postane prijetna in sproščujoča.
- Vadba vključuje tehnike čuječnosti, dihanja in energijske prakse, ki prispevajo k boljšemu počutju.
- Move Aerial deluje na mišice, sklepe, fascio, telesni prostor, telesne linije ter napetosti v telesu, umu in energijskem sistemu.
- Vadba aktivira tudi parasimpatično stanje, kar prinaša sprostitev, umiritev in regeneracijo telesa in uma.
- ( ! ) POZOR, vadba ni primerna za:
- - nosečnice;
- - osebe z resnimi krvno-žilnimi težavami (krvni strdki, glavkom, izredno visokim/nizkim pritiskom) in težavami z očmi (visoka dioptrija);
- - posameznike z resnimi poškodbami hrbtenice/vretenc (npr. stisnjena ali betonirana vretenca, zlomi hrbtenice);
- - ljudi z nadomestnimi deli telesa (npr. z umetnimi kolki, drugimi protezami);
- - osebe z akutnimi poškodbami (kot so npr. zlomi, raztrganine, vnetja).
- Če ste v dvomu, ali je vadba za vas primerna, se posvetujte z vaditeljico Nežo (pišete lahko na: vadbe@moveaerial.si)
Rezerviraj svoj termin za Move Aerial vadbo
Rezerviraj svoj termin za Move Aerial vadbo
TERMINI MOVE AERIAL VADB
- Move Aerial vadba z Nežo:
- TOREK: 19:00 - 20:00 (60 minut)
- Move Aerial vadba z Natašo in Polono:
- ČETRTEK: 19:00 - 20:00 (60 minut)
CENIK VADBE
- Mesečna vadba 1x tedensko: 50 EUR (4 obiski, dodaten obisk 10 EUR)
- Mesečna vadba 2x tedensko: 80 EUR (8 obiskov, dodaten obisk 10 EUR)
- Posamezen obisk: 15 EUR
- Mesečna karta omogoča 1x nadomeščanje na drugem terminu vadbe znotraj istega meseca.
- V ceno je vključeno tudi brezplačno parkiranje in dostop do:
- garderobe;
- gostinskega lokala z vrtom.
- Prijave sprejemamo prek elektronske pošte: vadbe@moveaerial.si.